PALMA Studio
Kinderkurse

Cheerleading für Kinder ab 8 Jahren — Wrocław

Alter: ab 8 Jahren

Cheerleading für Kinder ab 8 Jahren im PALMA Studio im Wrocławer Stadtteil Krzyki: Tanz, Rhythmus, Teamenergie und Arbeit an der Fitness — in einer kleinen Gruppe, in der die Trainerin jedes Kind sieht. Die Kurse laufen auf Polnisch, Ukrainisch, Russisch und Englisch, nicht auf Deutsch. Trainiert wird in unserem eigenen Studio, nicht in einer gemieteten Turnhalle.

Cheerleading

Für wen dieser Kurs ist

  • Kinder ab 8 Jahren — das ist die Untergrenze für Cheerleading bei PALMA; jüngere Kinder laden wir zu Gymnastik, Akrobatik und Tanz ein.
  • Kinder, die Musik, Bewegung und das Auftreten vor anderen mögen — Cheerleading gibt ihnen dafür den Raum.
  • Kinder, die einen Teamsport ohne „einer gegen den anderen“ suchen — hier arbeitet die ganze Gruppe an einem gemeinsamen Ergebnis.
  • Kinder mit Vorerfahrung in Gymnastik und Akrobatik, die ihre Beweglichkeit in Choreografie und Rhythmus einbringen wollen.
  • Kinder, die bei null anfangen — es braucht keinerlei sportliche oder tänzerische Vorerfahrung.
  • Teenager, die in einer Gruppe Gleichaltriger trainieren möchten: Die Gruppen stellen wir nach Alter und Niveau zusammen.
  • Eltern, die wissen wollen, wie die Betreuung ihres Kindes aussieht — wir arbeiten nach den Standards zum Schutz Minderjähriger, und das vollständige Dokument ist öffentlich im Bereich Dokumente einsehbar.

So läuft eine Stunde ab

Los geht es mit dem Aufwärmen zur Musik — Laufen, Hüpfen, Armarbeit und Mobilisation der Gelenke. Cheerleading verbindet Tanz mit Sport, also muss der Körper auf beides vorbereitet sein, bevor wir in die Choreografie einsteigen.

Danach kommt der Fitnessteil: Kräftigung von Beinen, Bauch und Rücken, Sprünge, Arbeit an Gleichgewicht und Beweglichkeit. Dieser Teil sorgt dafür, dass die Kombinationen leicht aussehen — das Kind hat schlicht die Kraft, sie auszuführen.

Der größte Block gehört Technik und Choreografie: die charakteristischen, scharfen Armpositionen, Tanzschritte, Arbeit im Rhythmus und Synchronität mit der Gruppe. Wir lernen in kurzen Abschnitten, wiederholen sie und fügen sie erst dann zusammen — das Kind weiß also jederzeit, wo es steht.

Akrobatische Elemente und Showteile führen wir schrittweise ein, im Tempo der Gruppe und immer mit Hilfestellung — nie „auf die Schnelle“, um irgendeinen Termin zu schaffen. Die Stunde endet mit Dehnen und Zur-Ruhe-Kommen.

Alles findet in unserem Studio in Krzyki statt: derselbe Saal, dieselben Menschen, eine feste Zeit in der Woche. Für das Kind ist das ein verlässlicher Rhythmus, für dich — ein Ort, zu dem du weißt, dass du hinfährst.

Was dieser Kurs bringt

  • Fitness und Kraft für den ganzen Körper — Cheerleading ist echtes Training, nicht nur Choreografie.
  • Rhythmus, Koordination und Bewegungsgedächtnis: Das Kind lernt, ganze Kombinationen zu behalten und abzurufen.
  • Teamfähigkeit — in der Choreografie zählt jedes Kind, weil das Ergebnis nur gemeinsam entsteht.
  • Selbstvertrauen und Sicherheit vor der Gruppe, die das Kind weit über den Saal hinaus begleiten.
  • Haltung und Körperbewusstsein durch die Arbeit an Armpositionen, Aufrichtung und Muskelspannung.
  • Disziplin und Geduld, ganz natürlich geübt: Eine Kombination entsteht durch Wiederholen, nicht durch einen gelungenen Versuch.
  • Ein Platz in einer Gruppe Gleichaltriger und ein Gefühl von Zugehörigkeit — für viele Kinder der wichtigste Grund wiederzukommen.

Was ihr mitbringt

  • Bequeme Trainingskleidung: Leggings oder kurze Shorts und ein körpernahes Shirt oder Top — nichts darf die Armbewegungen behindern.
  • Socken — in den Tanz- und Gymnastik-Akrobatik-Kursen üben wir in Socken.
  • Eine Flasche Wasser, beschriftet mit dem Namen des Kindes.
  • Zusammengebundene Haare und abgelegter Schmuck — bei akrobatischen Elementen Pflicht.
  • Zur ersten (Probe-)Stunde: der Gesundheits- und Organisationsfragebogen und die Einwilligung der Eltern; beide Dokumente kannst du im Bereich Dokumente herunterladen oder online unterschreiben.
  • Pompons oder Ausrüstung musst du nicht kaufen — die Ausstattung stellen wir vor Ort.

Nächste Termine

Live-Kursplan aus dem Buchungssystem — alle 15 Minuten aktualisiert.

  • Freitag, 18. September

    Cheerleading (dzieci od 8 lat)

    Leitung: Daria Rakhnii (PL UA RU) · Wszystkie poziomy

    Buchen
  • Freitag, 25. September

    Cheerleading (dzieci od 8 lat)

    Leitung: Daria Rakhnii (PL UA RU) · Wszystkie poziomy

    Buchen

Preise und Karten

Einzelstunden und Karten kaufst du online im Fitssey-System — über Przelewy24 (BLIK) oder per Überweisung; im Studio kannst du auch bar zahlen. Karten sind ab dem ersten Besuch 30 Tage gültig.

Eine Probestunde kostet 50 zł — unverbindlich.

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