PALMA StudioPrzestrzeń dla Ciebie i Twojego dziecka

Zapisy prowadzimy online w systemie Fitssey. Wybierz zajęcia w grafiku, kliknij „Zapisz się” i zarezerwuj miejsce w kilka chwil. Jeśli to Twój pierwszy raz, polecamy zacząć od zajęć próbnych.

Płatność odbywa się online przez system Fitssey — możesz kupić pojedyncze wejście lub karnet. Karnety są ważne 30 dni od pierwszego wejścia. Wszystko zrobisz wygodnie kartą, bez gotówki na recepcji.

Rezerwację odwołasz samodzielnie w systemie Fitssey — w zakładce z Twoimi zajęciami wystarczy kliknąć „Odwołaj”. Odwołanie w terminie zwalnia Twoje miejsce i nie pobiera wejścia z karnetu.

Rezerwację możesz bezpłatnie odwołać najpóźniej na 12 godzin przed rozpoczęciem zajęć. Po tym czasie wejście zostaje pobrane z karnetu — to pozwala nam zaprosić na Twoje miejsce kogoś z listy oczekujących.

Wygodny strój do ćwiczeń i wodę. Ćwiczymy boso lub w skarpetkach antypoślizgowych. Maty i sprzęt zapewniamy na miejscu — wystarczy, że przyjdziesz w dobrym nastroju.

Tak! Zajęcia próbne to najlepszy sposób, by poznać studio, trenerkę i atmosferę PALMY bez zobowiązań. Koszt zajęć próbnych to 50 zł. Zapiszesz się na nie online w systemie Fitssey.

Oczywiście. Pracujemy w kameralnych grupach, więc trenerka widzi każdą osobę i dobiera tempo do poziomu uczestniczek. Jeśli dopiero zaczynasz — jesteś u nas w dobrym miejscu.

Zajęcia dla dzieci (gimnastyka, akrobatyka, taniec, cheerleading) prowadzimy już od 3. roku życia. Grupy dobieramy wiekowo, tak aby ćwiczenia były bezpieczne i dopasowane do etapu rozwoju dziecka.

Nie ma takiej konieczności — zajęcia prowadzi doświadczona kadra w bezpiecznej, kameralnej grupie. Rodzic może poczekać w studiu, a u nas często bywa tak, że mama ćwiczy obok na jodze lub pilatesie.

Dbamy o prywatność i bezpieczeństwo dzieci. Fotografowanie i nagrywanie podczas zajęć jest możliwe wyłącznie za zgodą rodziców obecnych dzieci oraz po uzgodnieniu z trenerką. Jeśli nie wyrażasz zgody na publikację materiałów ze swoim dzieckiem, poinformuj o tym administratora na recepcji.

Tak, prowadzimy łagodne zajęcia odpowiednie dla kobiet w ciąży (m.in. joga i stretching). Ćwiczenia dostosowujemy indywidualnie do etapu ciąży i samopoczucia. Przed startem poprosimy o oświadczenie o zgodzie lekarza.

Dla bezpieczeństwa Twojego i dziecka prosimy kobiety w ciąży o oświadczenie potwierdzające brak przeciwwskazań lekarskich do ćwiczeń. Odpowiedni dokument znajdziesz w zakładce Dokumenty — możesz go wypełnić i podpisać online.